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评判宝宝健康的三大指标
来源:  作者:本站
    要了解营养与体格发育的关系,更准确地评判宝宝健康,应该从体重、身高和牙齿发育三个方面的指标入手。

  通常,父母会把宝宝的健康标准理解为“吃得下、睡得好”,其实这种理解是片面的,要了解宝宝的健康状况主要应该看体重、身高和牙齿发育三个指标。

  体重是衡量宝宝近期营养状况最灵敏的一项指标。按一般规律,新生儿出生时体重应为3千克,6个月以内平均每月增加0.6千克;6个月以后,平均每月增加0.5千克。宝宝出生6个月时,体重应为出生时的2倍;1岁时,体重为出生时的3倍;1岁以后体重增加速度减慢。

  近年来的调查结果显示,由于营养状况的改善,有的婴幼儿体重的增加已大大超过一般规律,不少宝宝3个月时体重就能达到出生体重的2倍。宝宝体重增加虽然是健康的重要标志,但也要注意避免肥胖的发生。

  身高是反映宝宝近期与远期营养状况的重要指标。一般来说,足月新生儿出生时的平均身高为50厘米,1岁以内增加50%,为75厘米;1岁~4岁内再增加25厘米达到1米。由于宝宝身高增长的速度很快,所需要的营养也相对较多。

  牙齿发育状况是衡量宝宝骨骼发育的重要指标。新生儿出生后6个月~8个月,宝宝开始萌出乳牙,到2岁至2岁半时牙齿逐渐长齐,达到20颗。而宝宝出牙是否顺利,与钙、磷的供给关系很大。如果缺钙,将会导致严重的牙齿钙化不佳,影响咀嚼和消化功能,从而影响其对营养的吸收和利用。

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